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Las únicas pistas que tengo son las que he expuesto en este artículo: las que he experimentado. No estoy autorizado a dar consejos médicos (no soy médico), y no conozco los tratamientos alopáticos para la gastritis.
Hola y gracias por este estupendo blog “sobre la gastritis” Soy un lector habitual desde hace muchas semanas y aprecio la calidad de los artículos. Para mí, lo que ha funcionado bien es: http://bit.ly/gastriquesolution Me tomo la libertad de publicarlo aquí ya que ayuda a miles de personas a diario.
Petit-déjeuner gastrite
[1] Ver mi anterior carta sobre estos medicamentos. [2] Inhibition of gastric H+, K+-ATPase and Helicobacter pylori growth by phenolic antioxidants of Zingiber officinale.Siddaraju MN1, Mol Nutr Food Res. 2007 Mar;51(3):324-32. Pour la mélatonine, on peut essayer 1 mg par jour par voie orale, le soir au coucher. Regresión de los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico mediante la suplementación dietética con melatonina, vitaminas y aminoácidos: comparación con omeprazol. Pereira Rde S1. J PinealRes. 2006 Oct;41(3):195-200. The potential therapeutic effect of melatonin in Gastro-Esophageal Reflux Disease.Kandil TS BMC Gastroenterol. 2010 Jan 18;10:7. doi: 10.1186/1471-230X-10-7. [3] Por ejemplo, la combinación de gelatina y extracto de planta estandarizada, eventualmente asociada al aloe vera en gel. [4] The effect of chewing sugarfree gum on gastro-esophageal reflux. Moazzez R, Bartlett D, Anggiansah A. J Dent Res. 2005;84:1062-1065 [5] Gastroesophageal reflux symptoms in patients with celiac disease and the effects of gluten-free diet Nachmann F. Clin GastroenterolHepatol 2011 Mar ;9(3) :214-9 Effect of gluten-free diet on preventing recurrence of gastroesophageal reflux disease-related symptoms in adult celiac patients non erosive reflux disease Usai P. J GAstroenterolHepatol 2008 Sep ;23(9) :1368-72 [6] Voir ” Gluten, comment le blé moderne nous intoxique ” de Julien Venesson
Alimentos para la gastritis que hay que evitar
– También me encantó Una farmacia en la cocina, escrito con humor por Lina Nertby Mia Clase; lo leí en 2 noches. Te enseña qué es un estado inflamatorio y cómo combatirlo. Sin embargo, el método es mucho más difícil que el de France Guillain. Recomiendo la lectura de este libro porque se explican de forma clara algunos de los fundamentos de la buena nutrición. El libro está muy bien ilustrado con hermosas fotos y algunas recetas. Teoría vs. práctica. 17,95€, ediciones Hachette.
– El libro Mes petites recettes magiques aux protéines végétales (Mis pequeñas recetas mágicas con proteínas vegetales) también es completo en cuanto a la explicación de las legumbres -es cierto que están un poco olvidadas en nuestros hábitos alimenticios, creo- y sobre todo tiene muchas recetas. 6€, ediciones de bolsillo Leduc.s.
– Entonces, ¿por qué concluyo esta lista con la Biblia de los disruptores endocrinos? Fue el último libro que compré en primavera. Me angustia que haya EDCs por todas partes, de verdad. Hay algunas páginas sobre cocina, utensilios de cocina y alimentos. Así que, en resumen, hay que elegir el acero inoxidable, el hierro fundido, la cerámica y el vidrio, la cocina al vapor y los alimentos ecológicos para ingerir la menor cantidad de pesticidas y, por tanto, la menor cantidad de disruptores endocrinos. 20€, publicado por Leduc.s Pratique
¿Cómo aliviar la gastritis rápidamente?
Durante estos momentos de descanso digestivo, es aconsejable ayudar a nuestros emuntorios, los órganos destinados a eliminar nuestras sobrecargas. Por ello, se aconseja beber agua de manantial con bajo contenido en minerales o infusiones, decocciones o maceraciones sin azúcar.
El día anterior a su cura, sus comidas deben consistir únicamente en una papilla celulósica (sopa espesa de verduras verdes, sin patatas), para preparar la limpieza del tracto digestivo. Esta sopa de verduras verdes bien cocidas aprovecha las barreduras fibrosas.
Es la cura ideal para los resfriados y desvitalizados porque es un poco más energética. El arroz es un potente desintoxicante, libre de purina (que produce ácido úrico), y es conocido por limpiar la sangre.