Sopa quemagrasas del hospital
La sopa de col es rica en fibra porque se compone esencialmente de verduras. Por lo tanto, la dieta de la sopa de col le permitirá perder un mínimo de 5 kilos en una semana, ya que su alto contenido en fibra le confiere propiedades laxantes y diuréticas. Como resultado, las grasas y diversas toxinas del cuerpo se eliminan rápidamente en los excrementos y la orina.
Los ingredientes esenciales para hacer la sopa de col son: 1 col entera, 3 cebollas, 3 zanahorias, 2 pimientos, 3 tomates, 1 apio, ajo, curry en polvo, sal y pimienta, y 3 litros de agua para cocinar la sopa.
Para preparar la sopa, basta con cortar todas las verduras en trozos pequeños, cubrirlas con agua y cocerlas a fuego lento durante unos quince minutos, no más para no perder las vitaminas. Una vez cocido, se mezcla bien y ya está hecho.
Sopa de col para adelgazar
Hay muchas versiones admisibles de la receta de sopa de col, siempre que se respete el hecho de que no contenga grasa, que esté compuesta por una base de sopa, col, otras verduras, hierbas, especias y caldo. Ciertas bebidas están restringidas, incluyendo el alcohol y todas las bebidas sin calorías.
La dieta de la sopa de repollo permite un número ilimitado de bebidas sin calorías, como el agua y el té sin azúcar. Algunas versiones permiten el consumo de frutas y verduras en determinados días, así como patatas asadas con mantequilla, leche desnatada, carne de vacuno, pescado, aves de corral, arroz integral y zumo de frutas sin azúcar.
Es importante prepararse mentalmente antes de empezar este tipo de dieta rápida. Anticipe sus miedos y dificultades de antemano, para poder superarlos mejor durante el proceso. Sobre todo, recuerda que la dieta sólo dura 7 días.
El objetivo de la dieta de la sopa de col es reducir el consumo de calorías reduciendo considerablemente la ingesta de alimentos. Si mezclas tu sopa, corres el riesgo de limitar la saciedad y sufrir hambre durante todo el día. Además, es mejor mantener la estructura de la fibra intacta para beneficiarse de sus propiedades desintoxicantes.
Receta sopa de col quemador de grasa marmitón
Disponer en platos soperos: empezar disponiendo las rodajas de rábano negro alrededor del borde del plato, añadir las verduras cocidas y luego verter una cantidad de caldo por encima para dar un efecto de “minestrón”. Espolvorear con un poco de cilantro picado.
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Sopa quemagrasas de 3 días
3 díasEl día de hoy ha sido bastante bueno, – se me ha antojado el chocolate, las galletas con mantequilla, y las paletas de limón, aún no las he probado… mis hijos probablemente terminarán el paquete en unos días… – Creo que debo haber tenido una bajada de tensión alrededor de las 5 de la tarde, así que me tomé un zumo 100% de frutas, me lo permiten al tercer día, o eso creo… Tal vez me estoy pasando con la bicicleta estática… Empecé hace sólo 4 días, -El primer día hice 20 minutos por la mañana y 20 minutos por la tarde -El segundo 30 minutos por la mañana y 30 minutos por la tarde -El tercero 50 minutos por la mañana y 50 minutos por la tarde -Y hoy 50 minutos esta mañana y… esta tarde creo que lo haré más tarde… Espero no estar presionando demasiado, no sé si es correcto hacerlo así… pero quiero perder mi peso. Aquí tienes… un pequeño saludo a AV34…
Acabo de empezar mi dieta y te diré que le da a alguien que tenga algo de perspectiva con esta dieta lo que le da… se vuelve a empezar después… se pierde grasa o músculo… Mido 1,60 y peso 55kg y me gustaría perder 5kgs muy rápido