Receta de sopa de 7 días para adelgazar
Exprimir las naranjas y recoger el zumo. Corta la fruta de la pasión por la mitad, quita las semillas y tritúrala en la batidora. Filtrar el zumo a través de un colador. Mezclar el zumo de fruta de la pasión y el zumo de naranja en la batidora, añadir los cubitos de hielo y batir. Sírvelo frío. Si la fruta está demasiado ácida, añada un poco de jarabe de agave justo antes de servir.
Cocer el arroz y las lentejas por separado como se indica en el envase. Lavar las manzanas y la ensalada. Cortar las manzanas en tiras finas. Pelar y picar finamente el jengibre. Cortar las avellanas en trozos pequeños. Pelar el aguacate y cortar la pulpa en cubos. Mezclar todos los ingredientes en un bol. Mezclar el aceite de sésamo y la salsa de soja y añadir la menta. Repartir por todo el bol.
Pelar los mangos y poner los trozos en la batidora. Añadir los demás ingredientes, excepto el jengibre, y mezclar bien. Colocar en cuencos en la nevera durante 2 horas antes de servir. Añadir pequeños trozos de jengibre confitado en el último momento.
Receta de sopa ligera
Sopa Julienne Darblay: se trata de una sopa derivada del potage parmentier, compuesta por un puré cremoso, puerros y patatas blancas, rematado con una juliana de verduras (puerros, zanahorias, palitos de apio, nabos) cocida al vapor en mantequilla y adornada con perifollo.
Sopa colombina: Sopa de puré de Conti mojada con caldo de pichón y adornada con una juliana de pechuga de pichón salteada en mantequilla y flambeada con coñac, pequeñas quenelles con relleno de pichón y una fina brunoise de trufas.
Sopa saludable para adelgazar
Lavar los pimientos, cortar las tapas y quitar las semillas.Mezclar la carne, las cebollas picadas, los tomates, el perejil picado, la sal y la pimienta en un bol.Cubrir los pimientos con esta mezcla, espolvorear con orégano y hierba provenzal.Cocer durante aproximadamente 1 hora en una cazuela con un poco de agua en el fondo.
Añadir el queso suizo y los huevos batidos. Salpimentar y sazonar con nuez moscada. Extender el puré de calabacín en una sartén antiadherente. Hornear al baño María durante unos 30 minutos. Retirar de la sartén.
Sopa de verduras en juliana congelada
Este recetario es una buena manera de aprender a organizar el tiempo en la cocina y a aprovechar al máximo el tiempo en la cocina. En este recetario, aprenderá a organizar su cocina de forma sencilla mediante…Recetas relacionadas
Pescado grasoIdeales sobre una tostada, blinis o un mini pimiento, estas dos rillettes de salmón también se pueden comer sobre una rebanada de pan tostado con una ensalada verde.Fuente: FabiCooking, Fabienne LMP3
Pescado grasoQuería probar la tendencia de las tostadas de boniato. Para ello, hice rillettes de atún aromatizadas con limón y jengibre y no me decepcionó el sabor.